中興國小畢業生三項挑戰全數完賽 小鐵人活動展現體育教育深耕成果

馬公市中興國小第68屆畢業生昨（15）日於澎湖馬公市大城北游泳館及市區路線完成「小鐵人」三項挑戰，依序完成100公尺游泳、10公里自行車與3公里路跑，全數順利完賽。活動由朝陽社區發展協會主辦、中興國小承辦，馬公市長黃健忠親臨見證，教育處處長陳晶卉、體育保健科科長麻雅芳、社區理事長顏明清及家長會長蘇耕德等共同參與。此活動旨在透過實作累積體能經驗，為國小階段畫下具體學習句點，展現學校、社區與家庭三方協力推動體育教育的成果。活動歷時近2小時，全程安全有序，學生在師長與志工引導下完成體能挑戰，彰顯在地教育實踐的深度與溫度。

活動規劃細節與安全措施精準落實

本屆小鐵人活動嚴格遵循安全優先原則，上午於大城北游泳館進行100公尺游泳測驗，學生依年級分組下水，救生員全程監測；下午接續10公里自行車路線，由校長鄭文健領騎，警方在關鍵路口實施交通管制，並沿線設置三處補給站提供水分與能量食品。路跑路段則選定馬公市區平緩道路，全程3公里設置兩處醫療站，由社區志工與校護攜帶急救設備待命。活動前兩週進行路線模擬測試，結合澎湖縣警察局交通組規劃動線，確保無死角監控。家長會更動員50名志工擔任沿途引導員，全程提供心理支持，避免學生因壓力產生焦慮。這種系統化規劃不僅參考國際鐵人三項賽事標準，更融入澎湖在地特色，將媽宮城牆、馬公市集等景點納入路線，讓體育活動與文化體驗結合。市長黃健忠肯定「安全是活動成功的基石，此經驗可作為偏鄉學校推廣運動的典範」。

教育意義深化體能與素養雙重培養

小鐵人活動已邁入第十一年，成為中興國小畢業教育的標誌性環節。市長黃健忠強調，三項挑戰的轉換過程要求學生精準調整體力分配，例如游泳後需穩定自行車踩踏頻率，路跑時掌握呼吸節奏，此類經驗直接鍛鍊「自我管理」與「壓力處理」能力，符合教育部核心素養中「健康生活」的培養目標。教育處處長陳晶卉補充，活動與近期舉辦的「澎湖國際鐵人三項賽」形成良性循環，透過校園參與向下扎根，讓學生從小建立規律運動習慣。據校方統計，參與學生中87%表示「學會設定個人節奏」，63%指出「克服中途疲勞的策略」。社區發展協會理事長顏明清指出，活動整合在地資源如漁民協會提供安全裝備、社區中心提供休憩場地，展現「社區共治」精神。家長會長蘇耕德分享，家長全程參與補給與心理陪伴，讓孩子在安全環境中建立「完成任務」的成就感，此經驗更延伸至課業學習，例如學生將體能訓練的分段目標應用於數學解題。

體育教育永續發展與在地創新實踐

中興國小校長鄭文健強調，小鐵人活動已從單純體能挑戰升級為「跨領域學習載體」，結合健康教育課程設計游泳技巧教案，自行車環節融入地理知識辨識馬公地標，路跑則融入環境教育宣導。活動規劃更納入學生意見，例如去年新增「3公里路跑」為學生自選距離，符合個別化學習需求。未來將擴展至低年級，以趣味障礙賽形式培養運動興趣，並計畫與澎湖縣體育總會合作，將小鐵人經驗輸出至偏鄉學校。此舉呼應教育部「運動校園2.0」政策，強化體育與學科的整合實踐。觀察員指出，澎湖近年運動風氣蓬勃，2023年澎湖國際鐵人三項賽吸引逾2000名選手參與，小鐵人活動正是「從小培養運動人口」的關鍵一環。校方更規劃建立學生體能成長資料庫，長期追蹤參與者健康指標，為體育教育提供數據支持。家長與社區的深度參與，不僅降低活動成本，更形塑「教育共治」的在地文化，證明體育教育需透過社區共識才能永續發展。